BNR17 유산균 효능 총정리: 다이어트·체지방 감소에 진짜 효과 있을까?
BNR17 유산균 효능 총정리: 다이어트·체지방 감소에 진짜 효과 있을까? “먹기만 해도 살이 빠진다고?” 소문난 유산균, BNR17의 모든 것 오늘은 요즘 건강·다이어트 커뮤니티에서 핫한 BNR17 유산균 이야기를 해보려고 해요. 솔직히 저도 ‘유산균=장 건강’ 정도만 알고 있었는데, 검색하다가 “BNR17은 체지방 감소에 도움 준다” 는 문구를 보고 눈이 번쩍 뜨였거든요 ㅋㅋ. 유산균이 어떻게 살까지 빼준다니 신기하지 않나요? 그래서 오늘 글에서는 BNR17이 뭔지 → 다이어트랑 무슨 상관이 있는지 → 실제 연구 결과와 후기 → 복용법과 주의사항 까지 정리해 드릴게요. 1. BNR17, 도대체 너는 누구냐? 🤔 BNR17은 그냥 평범한 유산균이 아니고, 특허를 받은 특정 균주 예요. 정식 이름은 Lactobacillus gasseri BNR17 (락토바실러스 가세리 BNR17)인데, 한국인의 모유에서 발견된 균주라는 사실! 쉽게 말해, 원래 아기 장 건강을 위해 엄마 젖 속에 있던 착한 유산균을 연구해서, “어라? 이 균이 체지방 감소에도 영향을 주네?” 하면서 상품화된 거예요. 이름만 들으면 딱딱하지만, 사실상 다이어트 전용 유산균 이라 불릴 만큼 유명해졌습니다. 2. 왜 다이어트에 도움이 된다고 할까? 🔥 보통 유산균은 장내 환경을 개선해서 변비 완화, 소화 촉진 이런 효과로 알려져 있잖아요? 근데 BNR17은 조금 특별합니다. 체지방 합성 억제 : 지방이 쌓이는 과정을 막아줌 에너지 소모 증가 : 지방이 더 잘 태워지게 도움 장내 미생물 균형 개선 : 살이 잘 찌는 체질을 덜 찌게 바꿔줌 실제 실험에서 BNR17을 꾸준히 먹은 그룹은 체중, 허리둘레, 체지방률이 ...